Kış aylarında metabolizma hızımız, kan dolaşımının yavaşlaması nedeniyle düşüyor. Soğuk havanın da etkisiyle daha çabuk acıktığımız bu aylarında kilo almamak ve metabolizmayı hızlandırmak için en doğru yol spor yapmak. Soğuk havada spor yapmak yerine kışın spor salonlarını tercih edebilir ve doğru spor seçimleriyle metabolizmanızı hızlandırıp form tutabilirsiniz. İşte metabolizmayı hızlandıran spor türleri...