Titreşimli bir platformun üzerinde tüm spor egzersizlerinizi yapıyorsunuz ve kaslarınız üç kat daha fazla çalışıyor. Siz ise hiç yorulmuyorsunuz. Uygulanması haftada üç gün, 30’ar dakika öneriliyor. Vücudunuzun her bölgesi bu spor ile çalışıyor. İdeal, değil mi? O zaman pudra.com’un sizler için hazırladığı Power Plate dosyasını hemen okuyun. Minimum eforla maksimum sonucu elde edin!