Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Spor yapmanın ‘incelikleri’
Egzersiz yaparken dikkat edilecek konular ve spor yapmanızı kolaylaştıracak öneriler Pudra.com’da!

Spor yapanlar için ideal besinler
Spor öncesinde hangi besinler tüketilmeli? Spor sonrasında ne yenmeli? Spor yapanlar beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Hepsi pudra.com’da.

Doğru spor sutyeni nasıl seçilir?
Spor yaparken neden spor sutyenine ihtiyaç duyarız? Göğüs ölçülerimize uyan, doğru modeldeki spor sutyenini nasıl seçeriz? Tüm bu soruların yanıtı Pudra.com’da…

Spor ayakkabısı nasıl seçilir?
Spor ayakkabılarınızı altı ayda bir yenilemenizin sağlığınız açısından önemli olduğunu biliyor muydunuz? Fitness Supervisörü Figen Yorgancıoğlu anlatıyor.