@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
07.04.2017
Sırt yağlarından kurtulmak için 8 egzersiz
Sırtınızdaki yağlanmayı azaltacak ve daha güçlü sırt kaslarına sahip olmanızı sağlayacak 8 egzersiz Pudra.com'da.
8/10
Kondisyon bisikleti
Çoğu kişi bilmese de sırt kaslarınızı en iyi çalıştıran aletlerden biri bisiklet. 5 dakika ileriye 5 dakika geriye doğru pedal çevirmek daha güçlü sırt kaslarına sahip olmanıza yardımcı olur.
