Egzersiz kıyafet ve ekipmanları nasıl temizlenir?

Egzersizde kullandığınız ayakkabılardan spor atletlerine kadar tüm ekipmanları en etkili şekilde nasıl temizleyebileceğiniz Pudra.com'da.

10/12

Yoga matı

Yoga matını çamaşır makinesinde yıkamayın bunun yerine her egzersizden sonra 50/50 oranında bir su ve elma sirkesi karışımı hazırlayın ve bu karışımla yoga matınızı silin. Güneş ışığından uzak bir yerde kurumaya bırakın.

Yoganın faydalarını merak ediyorsanız, Yogayla canlanın ve güçlenin! başlıklı yazımızı da okumanızı öneriyoruz.