Termal kıyafetler giyin
Adı üstünde soğuk; kıyafetlere bu noktada büyük iş düşüyor. Pamuklu kumaştan kıyafetler ya da yünlü kazaklar terle birlikte ıslanır ve vücudunuzu da nemli bırakır. Yani üşümeyeyim düşüncesiyle yünlü kıyafetler seçmek büyük hata. Bunlar yerine özel kumaşlardan üretilen ve teri vücudun dışına atan, termal kıyafetler seçin. Üzerinizeyse mutlaka kapüşonu olan ve sizi rüzgardan koruyacak bir rüzgarlık alın.
