@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
08.07.2010
Spor yapanlar için ideal besinler
Spor öncesinde hangi besinler tüketilmeli? Spor sonrasında ne yenmeli? Spor yapanlar beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Hepsi pudra.com’da.
5/10
Spordan sonra yenilebilecekler…
- Domates soslu makarna
- Yoğurt ve taze meyve
- Sebze ve humus
- Spor içecekleri
- Hindili burger