Tavşan gibi soluma
Bu tarz kişiler sadece burunlarından nefes alıp verenlerdir. Alerji sorunu olanlar (burun içi kıllar alerjenleri filtrelemeye yardım edebilir) için bu çeşit soluma harika iken, yoğun kardiyo çalışması yaparken, minik burun deliklerinden büyük nefes çekerek oksijen almak zordur. Bu, aynı zamanda karbondioksiti hızla dışarı vermeyi de zorlaştırır. Yoğun egzersiz yaparken ağzınızdan solumayı unutmayın.