10.08.2015

Spor yapmayı alışkanlık haline getirmenin 10 yolu

Düzenli spor alışkanlığı kazanmak hiç de zor değil. Pudra.com'un 10 önerisine kulak vererek düzenli spor alışkanlığı kazanabilirsiniz.

Spor yapmayı alışkanlık haline getirmenin 10 yolu sehir yasam kadin 7
7/12

6. Spor salonu evinize veya işinize yakın olsun


Spor salonunun eve veya işe yakın olmaması birçok kişinin kayıt yaptırıp bir daha spor salonunun önünden bile geçmemesinin en önemli sebeplerinden biri. Özellikle büyük şehirlerde yaşıyorsanız, bütün gün çalıştıktan sonra yoğun trafikte spora gitmek gerçekten motive edici olmuyor. Spor salonu evinize veya iş yerinize mümkünse yürüme mesafesinde olsun. Böylece hem gününüzü kaybetmeyin hem de spor yapmaktan geri kalmayın.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2