Yaz öncesinde pek çoğumuz diyet yaptık, spor salonlarından çıkmadık. Ama yaz geldi, tatil başladı diye programımızı bozmamıza gerek yok.

Tatilde eğlenirken yapabileceğimiz farklı sporlar var. Eski spor eğitmeni ve sağlık kulübü yöneticisi Tarık Acar Pudra.com için yazdığı bu yazı size neşeli ve fit bir yaz vaadediyor.