@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
25.07.2012
Yağları hızlı yakmak için en iyi 5 egzersiz
Kilo vermek için yağları yakmak gerekir. Peki ama nasıl? Spor eğitmenlerinin önerdiği 5 yağ yaktıran egzersiz türü Pudra.com’da…
6/7
5- Wave makinesi
Bu makineye “kayak krosu makinesi” de deniliyor. Hareket karda kayak krosu yapmayı andırıyor. Büyük miktarda kalori yakmak için oldukça etkili. Bu başarının nedeni, hareketin tüm vücudunuzu çalıştırıyor olması. Bir başka avantajı da incinme riskinin düşük olması.
