Yeni fitness trendleri

Son günlerin en çok konuşulan; AntiGravity Yoga, Pole Dans, Queenax ve Yogilates gibi en yeni fitness trendleri Pudra.com okuyucuları için yazdık

9/11

Zumba

Dünya çapındaki en yaygın dans fitness programı Zumba, kıvraklığıyla insanı bir anda etkisi altına alan Latin müzikleri eşliğinde müthiş bir keyif yaşatıyor.

Oldukça kolay hareketlerden oluşan Zumba, siz çılgıncasına dans ederken vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırıyor. Sıradan fitness egzersizleri bana göre değil diyorsanız, mutlaka deneyin!