Bikram Yoga
Formunuzu korurken ödem ve toksin atmak istiyorsanız, son günlerin belki de bu konudaki en etkili egzersiziyle tanışın! 40 derece sıcaklıkta yapılan Bikram Yoga, terlemeyi en üst seviyeye çıkararak toksinlerin vücuttan kolayca atılmasını sağlıyor.
Tüm kasları, eklemleri ve bağları çalıştıran bu egzersiz, taze oksijen dolu kanın bütün vücutta dolaşmasını sağlayan yoga ve nefes hareketlerinden oluşuyor.
