Evinizi temizlerken vücudunuzu kirletmeyin
Evimizi temizlerken kullandığımız kimyasal madde içeren malzemelerin toz ve buharlarının solunması zararlıdır. Oysa sulandırılmış sirke mutfak ve banyo fayanslarını, klozetleri, camları, aynaları, halıları temizlemekte kullanılabilir. Sirkenin içindeki asetik asit bakteri ve küf oluşmasını da engeller. Ovalayarak temizlemek için klorlu toz yerine karbonat kullanın.
Kalp krizine karşı siesta
Kalbin üzerindeki baskıyı azaltmanın en iyi yollarından biri, gün ortasında kısa bir uyku çekmek.
