Stres atan salata yiyin
Bu salata, strese karşı bedeninizi, en sağlıklı reaksiyonları göstermesi konusunda destekleyen içeriğe sahip. Yüksek oranda potasyum içeren avokado, yüksek tansiyonu düşürür. Magnezyum yönünden zengin olan badem, yüksek kaygı sorununa yardım eden sinir sisteminde işe yarar. Kuşkonmaz ruh halini dengeleyici folik asit yönünden zengindir, dolayısıyla iyi bir ruh haline kavuşmanızı sağlar.