Son zamanlarda ruhsal çöküntü yaşayan yakınlarınız var mı?
Akrabalarınıza önemli bir duygusal sorunları olup olmadığını sorun. Depresyon 20 milyondan fazla Amerikalı’nın sorunuyken, en çok gizlenen aile hastalıklarından biri. Akrabalarınız bu konuda size açılmaya gönülsüzlerse şunu anlatın: Araştırmalara göre depresyon durumlarının yüzde 40 ila 50’si genetik faktörlerden kaynaklanıyor. Aslında depresyon aile hikayesiyle çok derin bir bağ içeriyor. Ruh hekiminin ilk soracağı sorulardan biri, ailede bu sorunu yaşayan birilerinin olup olmadığıdır. Ailenizde buna dair bir iz keşfederseniz, doktorunuza bildirin ve normalde zevk aldığınız aktivitelere olan ilgiyi kaybetme ya da iki haftadan daha fazla bir süre gün boyu mutsuz hissetme gibi işaretleri gözlemleyin.