Günde bir kadeh kalbinizi güçlendirir
Günde bir kadeh kırmızı şarabın kalp sağlığınızın korunmasına yardım edebileceğini duymuşsunuzdur. Çünkü kırmızı şarap, kalp damarlarını korumaya yardımcı antioksidanlar açısından zengindir ve kolesterolü düşürmede etkilidir. Biranın da kalp sağlığında etkili olduğunu biliyor muydunuz? Yüksek miktarda B6 vitamini barındıran bira, bu özelliğiyle kalp hastalığına yol açan zararlı kimyasal homosisteinin çoğalmasına karşı mücadele eder. Aşırı almamaya dikkat edin; çünkü fazla alkol, tansiyonun yükselmesine, yüksek trigiliseride, kalp yetmezliğine, kalp ritmi sorununa yol açabilir ve kalp kaslarına zarar verir. Normalde içki içmiyorsanız, bu bir içkiye başlama tavsiyesi değildir!
