Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bedeni gençleştiren ve ruhu güzelleştiren reçeteler adını verdiği sağlıklı yaşam önerilerini Hayatı Uzatmanın Sırları kitabında bir araya getirdi. Kitabın adından da anlaşılacağı gibi, kitapta yer alan öneriler daha uzun yaşamayı ya da Müftüoğlu’nun kendi deyimiyle; “Kendiniz kalarak, tabiatla uyum içinde, teknolojiye bağımlı olmadan uzun yaşama”yı temel alıyor.

İşte, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun, Dr. Garry Small’un The Longevity Bible’ından yararlanarak hazırladığı ömrü uzatan önerileri…