Yaz gelince insan kendini dışarı atmak, güneşin ve güzel havanın, fırsat bulabilirse deniz ya da havuzda serinlemenin keyfini çıkarmak istiyor. Ancak hava bazen öyle sıcak ve nemli olabiliyor ki sıcağı ve güneşi çok sevenler bile “bu sıcakta elim kolum kalkmıyor” diye yakınarak klimalı, serin ortamlara kaçabiliyor! Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. İsmet Tamer, sıcak yaz günlerinde hem havanın tadını çıkarmak hem de enerjik ve sağlıklı kalabilmenin sırlarını anlatıyor...