Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Birbirini seven gıdalar
Bazı besinlerin bir arada tüketilmesi, değerlerini ve faydalarını güçlendiriyor. İşte domates-zeytinyağı, yoğurt-keten tohumu ve yulaf-elmanın birleşen güçleri.
Yağlar vücutta ne işe yarar?
Yağların vücuttaki faydaları nelerdir? Hangi yağlar doymuş yağ, hangileri doymamış yağ grubundadır?
Vücudun üretemediği en gerekli yağ: Omega-3
Vücudun üretemediği ama mutlaka alınması gereken temel yağ asitlerinin en önemlisinin Omega 3 olduğunu biliyor muydunuz?
Yağ yakan yiyecekler
Vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olan yiyecekleri biliyor musunuz? Pudra.com'un keşfi bu 12 yiyecekle fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
