İspanyol mutfağı

İspanyol yemeği yiyecekseniz, hafif bir başlangıç olarak gazpacho’yu (soğuk domates çorbası) tercih edin. Kabuklu deniz ürünleri veya ufak bir porsiyon sebzeli İspanyol pilavı da kalori açısından uygun birer seçim olabilir. Ana yemek olarak bir İspanyol omleti ve yanında salata da fırınlanmış sebze, fasulye ve balık gibi mükemmel bir tercihtir. Sosis ve peynirli tapa’lardan uzak durun, ekmek ve yağda aşırıya kaçmayın.