@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
13.11.2014
Günlük detoks etkisi yaratan besinler
Günlük beslenme programınıza ekleyeceğiz, detoks etkisi bulunan yiyecek ve içeceklerle vücudunuzu toksinlerden arındırabilir ve kendinizi daha sağlıklı hissedebilirsiniz. Pudra.com detoks etkili yiyecek ve içecekleri yazdı.
6/9
Su
Normal şartlarda günde en az 8 bardak su içmeniz öneriliyor, ancak egzersiz ya da detoks yapıyorsanız vücudunuzdaki toksinlerden kurtulabilmeniz için çok daha fazla su içmeniz gerekiyor. Vüdunuzun toksinlerde arınması için kolaylaştırmak için günde 2 litreden fazla su içmeniz çok önemli.
