K VİTAMİNİ
- K vitamini bağırsaklarımızda da üretilebilir.
- En önemli görevi kanın pıhtılaşmasını sağlayabilmektir.
- Emilim bozukluğu, çok düşük kalorili diyetlerde, uzun süreli antibiyotik kullanımlarında gereksinim artmaktadır.
K VİTAMİNİ KAYNAKLARI
Özellikle yeşil yapraklı sebzeler başta olmak üzere sebzelerde, meyvelerde, yağlı tohumlarda (ceviz, badem, fındık) yumurtada, etlerde, süt ve türevlerinde yeterli miktarda K vitamini vardır.
