Vitaminlerin vücudumuzdaki görevleri nedir? Yediklerimiz vitamin ihtiyacımızı karşılaşır mı? Hangi yiyecekte hangi vitamin vardır? Suda eriyen ve yağda eriyen vitaminler hangileridir? Vitamin desteği almalı mıyız?

Pudra.com, Diyetisyen Dilara Koçak'ın, vitamin kaynakları konusunda hazırladığı vitamin dosyasını sunuyor...