Besin değeri yüksek olan havucun insan sağlığına birçok yararı bulunmaktadır. Havucun nelere faydalı olduğunu biliyor musunuz?
6/7
Anti-oksidan
Havuç her çeşit anti-oksidan türünü zengin miktarlarda barındırmaktadır. Bu anti-oksidanların başında C vitamini ve neta-karoten maddeleri yer almaktadır. Kırmızı ve turuncu havuçlar, anti-oksidan bakımından en zengin türlerdir.
