18.06.2019

Lezzetli ve sağlıklı 5 kolay smoothie tarifi

Beslenme ve Fitness Uzmanı İlker Çağlayan yağ yakmaya yardımcı hafif ve besleyici soğuk içecek smoothie ile ilgili en popüler 5 tarifi bizlerle paylaştı.

Lezzetli ve sağlıklı 5 kolay smoothie tarifi 4. Kahve severler için kahveli smoothie tarifi
6/9

4. Kahve severler için kahveli smoothie tarifi


Malzemeler:
- 1 muz 
- Double espresso 
- 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 
- Yarım su bardağı Hindistan cevizi sütü
- 8 parça buz 

Yapılışı:
- Malzemeleri sıra olmadan robota atın.
- Kahveyi soğuk olarak ekliyorsanız 8 buz yeterli olacaktır ancak sıcak ekleyecekseniz daha fazla buza ihtiyacınız vardır. 
- Blender'ınız yeterince güçlü ise malzemeleri bölmenize gerek yoktur. Değilse malzemeleri ufak parçalara ayırın.
- Kahveli smoothie hazır. Afiyet olsun!

Videolu tarif için buraya tıklayın: Kahveli Smoothie Tarifi (UZMANTV)
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2