Baharat ve bitkiler, tüm bu özelliklerinin yanı sıra birer sağlık kaynağı olan krotenoidler, flavonoidler ve diğer fenolikler gibi fito besinler de içeriyor.

Pek çok bitki ve baharatın sağlığa yararlı olduğu biliniyor ama birazdan Pudra.com sayfalarında okuyacağınız bu 7 baharat, tüm baharatlar arasında, yemeklerinize eklediğiniz takdirde sağlığınıza en büyük katkıyı sağlayacak olanlar.