Zeytinyağlı taze fasulye
4 Porsiyon
1 Porsiyon 90 kalori
Malzemeler
2 kase kılçıklarından ayrılmış taze fasulye
6 adet orta boy domates
1 adet orta boy kuru soğan
4 diş sarmısak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı doğal domates salçası
Taze maydanoz
Yapılışı
Tüm malzemeleri yıkayın. Sağlıklı fırın poşetine taze fasulyeleri üç çeşit parçaya bölerek en alta koyun. Üzerine iri doğradığınız kuru soğan, sarmısak ve yeşil biberi ilave edin. Domatesi fırın poşetine doğrudan rendeleyin. Salçayı ekledikten sonra poşeti kapatıp üzerinde çatalla bir iki küçük delik açın. Önceden ısıtılmış fırında pişirin. Pişen sebzeyi büyük servis kasesine koyun ve zeytinyağını üzerine gezdirin. Maydanozları kıydıktan sonra taze fasulyenizin üzerine serpin ve servis edin.
