@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 18.05.2015

Selahattin Dönmez'den 5 sağlıklı yemek tarifi

Selahattin Dönmez yeni kitabı Dönmez Diyeti’nde sağlıklı yemek tarifleri veriyor. Dönmez’in 5 sağlıklı ve lezzetli zeytinyağlı sebze yemeği tarifi Pudra.com’da.

Selahattin Dönmez'den 5 sağlıklı yemek tarifi kereviz yemek tarif 4
4/7

Zeytinyağlı kereviz


4 porsiyon
1 porsiyon 120 kalori

Malzemeler
2 adet orta boy kereviz
1 adet ayva
1 adet taze yerelması
2 adet domates
1 adet kırmızı biber
1 adet kuru soğan
1 adet patates
2 adet portakal
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Taze nane

Yapılışı
Tüm sebzeleri yıkayın. Kereviz ve ayvayı halka halka doğrayıp tencereye koyun. Üzerine iri iri doğradığınız kuru soğanı, kırmızı biberi ve domatesi ilave edin. Ardından da küp küp doğradığınız yerelması ve patatesi koyun. Üzerine 2 adet portakalı sıkın. Az su ekleyin ve tencerenin ağzını kapatarak pişirin. Büyük servis kasesine pişen sebzeleri koyun, zeytinyağını gezdirin ve taze nane yapraklarıyla servis edin.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2