10. Selüliti azaltabilecek en etkili yolun aerobik egzersizler olduğunu sakın unutmayın. Haftada en az 3 kez 35 dakika sürecek aerobik aktivite yapın: Yürüyün, bisiklete binin, yüzün, dans edin.

Özellikle de yürüyün, yürüyün ve tekrar yürüyün! Daha uzun yapılan ve daha sık tekrarlanan aerobik aktivitelerinin daha az selülit demek olduğunu hep hatırlayın. Aerobik çalışmalar iyi ve planlı yapıldığında gergin ve formda tutar, kilo verdirir, cilt ve cilt altı yağları uzaklaştırır, genç, gergin ve düzgün bir cilt görünümü sağlar.