Koklayarak kilo verin
Bir yiyeceği koklamak bazen onu yemek kadar etkili olabiliyor. Özellikle elma ve muz gibi meyvelerde bu etkinin çok daha güçlü olduğunu söyleyebiliriz. Bir elma ya da muzu kokladığınızda, vücudunuz onu gerçekten yediğiniz yanılgısına kapılıyor ve iştahınız kapanmış oluyor. Aynı durum yemek pişirdiğinizde kendinizi aç hissetmemeniz şeklinde de örneklenebilir.
