Elma sirkesi
Zayıflatma özelliğiyle popüler olan elma sirkesi, sabahları uyanmak için tercih edebileceğiniz besinlerden.
Sabahları su, bal ve elma sirkesi karışımından küçük bir bardak içerseniz bu enerjinizi arttırır ve kendinizi daha dinç ve ayık hissedersiniz. Yalnız bu metodu uygularken aşırıya kaçmamakta fayda var çünkü fazla sirke midenize ve boğazınıza zarar verebilir.
