@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 09.02.2015

Vejetaryenler için sağlıklı beslenme önerileri

Sağlıklı beslenmek için ya da bir yaşam biçimi olarak benimsenen vejetaryenlikte protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve iyon dengesine dikkat etmek gerekiyor. Vejetaryenler için sağlıklı beslenme önerileri Pudra.com’da!

Vejetaryenler için sağlıklı beslenme önerileri patlican 6
6/8

Patlıcan


Yüksek miktarda kalsiyum içeren patlıcan, hem lezzetli hem de son derece sağlıklı bir sebze. Üstelik çok sayıda yemeği ve hatta tatlısı bile yapılabildiği için sofralarınıza her gün misafir edebilirsiniz.

A, B1, B2 ve C vitaminlerini ve demir mineralini içeren patlıcan, yine özellikle vejetaryenlerin beslenme programlarından çıkarmamaları gereken bir sebze. Patlıcan ayrıca, kalp hastalıklarına karşı koruyucu, içerdiği yüksek miktardaki lif oranıyla sindirim sistemini rahatlatıcı ve düşük kalorili olduğu için kilo yapmayan özelliğe de sahip.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2