Çiğ beslenme sağlıklı mı? Yiyecekleri pişirmek besin içeriklerine zarar verir mi? Çiğ yemek daha mı doğru? İntegratif Beslenme Uzmanı Burcu Aydın, bu sorulara Pudra.com okurları için yanıt veriyor.
Yaşlanma etkilerini azaltan sebze ve meyveler Hepimiz güzel ve sağlıklı yaşlanmak istiyoruz. Bunun için sebze ve meyvelerin gücüne inanıyoruz. Yaşlanma etkilerini azaltan yiyecekler Pudra.com’da.
Glutensiz elmalı tatlı tarifi Çölyak hastaları için çok pratik ve lezzetli bir tarifimiz var bu hafta. İntegratif Beslenme Uzmanı Dt. Burcu Aydın'ın glutensiz elma tatlısı tarifi Pudra.com'da.
