Antienflamatuar diyeti duydunuz mu? Anne Hathaway, Kate Hudson, Gwyneth Paltrow gibi Hollywood ünlüleri enflamasyon önleyici diyet ile formlarını koruyor. Antienflamatuar diyetle ilgili tüm merak edilenler Pudra.com’da.
6/10
Antienflamatuar beslenmeden bir günlük örnek menü
Kahvaltı: Yulaf, ceviz, çilek, badem sütü
Neden: Yulaf flavonoid, çilek antioksidanlar, cevizse omega 3 içerir.
