Bol su için
Susamak sık sık acıkmakla karıştırılır. Vücuda bol miktarda su almak, aşırı yemek yemenize engel olur. Yanınızda sürekli bir su şişesi taşıyın ve aralıklarla yudumlayın. Suyunuza bir dilim limon ya da salatalık katarak tatlandırabilirsiniz. Üstelik limonlu suyun vücudunuza birçok faydası var.
