5. Gün
Sabah
1 yemek kaşığı labne
1 dilim tam buğday/çavdar ekmeği
Domates, salatalık, biber, maydanoz
Ara
2 kuru erik
2 tam ceviz
Öğlen
200 gram ızgara balık
Salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı)
Ara
1 armut, 1 su bardağı süt
2 ceviz, tarçın
Blender
Akşam
1/2 kg kiraz
2 dilim peynir
1 dilim tam buğday/çavdar ekmeği
Ara
3 dilim taze ananas
