Uzun süre aç kalmayın. Çünkü bu durum sizi istemediğiniz kadar çok yemeye iter. İyisi mi kan şekeri seviyenizi dengede tutmak için fazla acıkmayı beklemeden sağlıklı atıştırmalıklarla ara öğünler hazırlayın kendinize. İşte size 5 sağlıklı atıştırmalık…