Pudra.com
22.08.2012
Dr. Mehmet Öz’den şişmanlatan diyet ürünleri
Bazı düşük kalorili gıdaların yağ içerdiğini, bazı düşük yağlı besinlerin de şeker yüklü olabildiğini belirten Dr. Mehmet Öz, şişmanlatan diyet ürünü tuzaklarını ve bunların alternatifi olarak zayıf kalma stratejilerini açıklıyor.
5/10
Zayıf kalma stratejisi: Fırınlanmış tortilla cipsi ve salsa
Evde tortilla cipsi yapın ve hazırladığınız salsa sosuyla deneyin. Bu atıştırmalık cips (12 adet) yağ içermez ve yaklaşık 150 kaloriye eşittir. Ancak kullandığınız malzemenin tuz içeriğinden emin olun.
