@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 21.03.2013

Kan şekeri diyeti yemek tarifleri

Fazla kilo, şeker hastalığı sorunu olanlar ile sağlıklı bir kan şekeriyle yaşamak isteyenlerin ihtiyacına cevap veren kan şekeri diyetini uygulamak isteyenler için Dr. Mark Hyman’dan lezzetli tarifler Pudra.com’da.

Kan şekeri diyeti yemek tarifleri ceviz 4
4/10

ARA ÖĞÜN TARİFİ



Fırınlanmış kuruyemiş ve çekirdek

(4 kişilik)

Malzemeler
. ½ fincan ceviz
. ½ fincan badem
. ¼ fincan kabak çekirdeği
. ¼ fincan ayçekirdeği
. 2 çorba kaşığı susam

Kavrulmuş kuruyemiş
Fırını 250 dereceye ayarlayın. Cevizleri ve bademleri kuru bir yağlı kağıdın üzerine koyun. Sık sık kontrol ederek yaklaşık 8-9 dakika pişirin. Renkleri değişmeye, kokularını salmaya başladıklarında pişmişler demektir. Fırından çıkarıp soğumaya bırakın. Serin ve kuru bir yerde kapaklı bir kapta muhafaza edin, 2 hafta kadar tazeliklerini koruyacaklardır.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2