Biz, salatayı yemekle birlikte yemeyi severiz. Ama kilo vermek için dikkate almanız gereken bir şey var: Yemekten önce aperatif olarak salata yemek, salataya konan sebzeler lifli gıdalar olduğundan tok kalmanızı, ana yemeği daha az tüketmenizi sağlar. Ne dersiniz, işe yarar bir taktik, değil mi?