Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Kısa sürede forma girme yolları
Op. Dr. Ebru Aydın ve Diyetisyen Burcu Aydın’ın Pudra.com okuyucuları için verdikleri 5 akılcı ve bilimsel sırla, kilonuz dışında hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz.

Kilo vermenin püf noktaları
Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kilolarla formunuzu korumak istiyorsanız bu işin bazı püf noktaları var! Bazı alışkanlıkları yaşamınızın bir parçasına dönüştürün ve sağlıklı bir forma sahip olun.

Diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Kışın aldığınız kiloları vermek için yanlış diyetlere başvurup sağlığınızı tehlikeye atmayın. Diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenleri beslenme ve diyet uzmanı H. Pınar Kural anlatıyor...