Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Adet öncesi sendromuna karşı beslenme önerileri
Duygusal dalgalanmalar, gerginlik gibi adet öncesi sendrom belirtilerini azaltan beslenme önerileri Pudra.com'da.
Adet öncesi sıkıntılar nasıl hafifler?
Adet öncesi yaşanan sıkıntı ve gerginlikleri azaltmak için yediklerimize dikkat etmek gerekiyor.
Adet sancılarını hafifleten bitkiler
Adet dönemini sancılı geçirenler için başvurulacak çarelerden biri bitki çaylarıdır. Peki, hangi bitkiler regl sancılarına iyi gelir? Prof. Erdem Yeşilada açıklıyor.
Adet döneminde hijyen
Adet döneminde kadınların hijyen açısından ped veya tampon kullanırken nelere dikkat etmeleri gerekir?
