Kahve yorgunluğa iyi gelir mi?
Kahvenin içinde kafein var. Kahve az miktarda alındığında dikkati artırır, enerjiyi yükseltir. Ancak günde 2-3 fincandan fazla içildiğinde kalpte çarpıntı, ellerde titreme ve uykusuzluk gibi problemlere neden olabilir. O nedenle yorgunluktan şikayet ediyorsak, kahveyi dikkatli tüketmeliyiz.
