"Mutluluk; nasıl beslendiğiniz, nasıl egzersiz yaptığınız ve ruhsal sağlınız için neler yaptığınızla alakalıdır" diyen Op. Dr. Ebru Aydın, mutluluğun anahtarı sayılabilecek 5 yöntemi açıklıyor.
Mutluluk veren vitamin hangisi? Tabii ki D vitamini! Eksikliğinde vücutta ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen D vitamini hakkında bilmeniz gereken her şey Pudra.com’da.
Mutluluk veren yiyecekler Canınız her sıkıldığında çözümü sağlıksız abur cuburlarda aramak yerine, mutluluk veren birkaç yiyeceği beslenme planınıza eklemeye ne dersiniz?
Çalışma yaşamında mutluluğun 7 yolu Günlük yaşamınızda vaktinizin çoğunluğunu geçirdiğiniz ofisinizde mutlu olmanız çok önemli? İşte çalışma ortamında mutlu olabilmenin 7 yolu!
İş nasıl bulunur? Yeni bir iş bulmak için neler yapmalısınız? Referanslar ve tanıdıklar iş ararken ne kadar önemli? Çalışırken nasıl yeni iş ararsınız? Yanıtları Pudra.com veriyor…
