Bazı zamanlar kendinizi öylesine bitkin, öylesine enerjisiz hissediyorsunuz ki, bu hisle nasıl başa çıkacağınızı bilemiyorsunuz. Bu cümle sizi anlatıyor mu? Öncelikle size kendinizi yorgun hissettiren, enerjinizi düşüren nedenleri tespit etmelisiniz. Nedenleri bilirseniz, onları ortadan kaldırmak için harekete geçebilirsiniz.

İşte, enerji düşüklüğü yaşamanızın 10 nedeni…