14. Uykunuza daha çok özen gösterin.

15. Sık ve fazla meşrubat tüketmenin bedeni şeker-fruktoz çöplüğü ve yağ deposuna çevirebileceğini unutmayın. Tatlandırıcı eklenmiş diyet içeceklerden uzak durun.

16. Her denizin temiz ve güvenli olmadığını hatırlayın. Koli basili ile kirlenmiş yerlerde denize girmeyin. Denizanalarına dikkat edin.

17. Güneş koruyucularını dikkatli ve bilinçli kullanın. Koruyucu kullanımını abartmayın. Kaliteli koruyuculardan faydalanmaya bakın. “Görünmez olmanın” da yararlı olmadığı aklınızda olsun, azıcık yanın! Yanın ki cildiniz D vitamini üretsin.