Mide rahatsızlıkları
Beyin ve sindirim sistemi güçlü bir şekilde benzer hormonlar ve sinir sisteminin etkisi altında bulunur. Dolayısıyla, uzamış stres ile birlikte sindirim bozuklukları, kalın bağırsak uyarısı ile oluşan ishal, kabızlık, kramp ağrıları, şişkinlik hatta aşırı miktarda sindirimde rol oynayan asit üretimi ile ağrılı yanma şikayetleri görülebilir.
Bu durumla başa çıkmak için yağlı besinler ve fast food gibi sindirim borusunu ağırlaştıracak ve kötüleştirecek yiyecekler tüketmemek; ve kalın bağırsağı arındırmak için bolca lif tüketmek gerekir.
