Kendi kendine masaj
Kendi kendinize yapacağınız masaj, stres nedeniyle kasılan kaslarınızın gevşemesi için harika bir yol. Esansiyel yağ kullanmak da sakinleşmenize, zihinsel tükenmişliği azaltmanıza yardım eder.
Kendi kendine masaj nasıl yapılır? yazımızdan daha detaylı bilgi alabilirsiniz.
