@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
26.01.2012
Stresle başa çıkmanın 13 doğal yolu
Stres çağındayız. Herkes stresli, herkes yorgun ve bıkkın. Stresi yenmeye, enerjinizi yükseltmeye var mısınız? Nasıl mı? Pudra.com’un tespit ettiği stresle mücadele etmenin doğal yollarıyla…
8/15
Çakra dengesi
Gevşeme ritüelini gerçekleştirirken, Ayurvedik geleneğe göre vücudunuzdaki yedi temel enerji merkezini ya da çakraları uyaracak taşları alın. Pek çok masaj terapisti kaslardaki gerilimi yok etmek için büyük taşları vücuttaki stratejik noktalarda kullanarak masaj yapıyor.
